Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2015

Ψυχολογία-Σχέσεις



New year,new me (blah,blah,blah)

καινούρια χρονιά,(μήπως είναι ίδια με την παλιά;)

Κάθε παραμονή πρωτοχρονιάς,κάνεις τον απολογισμό σου. Τα πράγματα που είδες,τους ανθρώπους που γνώρισες,εκείνους που ήρθαν,εκείνους που έφυγαν,εκείνους που πηγαινοέρχοναι και άλλα πολλά. Κάνεις τα κουμάντα σου. Λες δυνατά και το δηλώνεις,

φέτος θα είναι μια διαφορετική χρονιά,φέτος θα διορθώσω όλα τα λάθη και θα βελτιώσω όλα τα σωστά!

Ναι,κοίτα. Είναι ωραίο να έχεις όνειρα & φιλοδοξίες. Αλλά ας το παραδεχτούμε. Είναι πρακτικά αδύνατον,πρώτον να υπενθυμίζεις  στον εαυτό σου-κάθε μέρα αυτού του νέου ξεκινήματος-οτι πρέπει να δίνεις τον καλύτερο εαυτό σου και δεύτερον,υπάρχουν πράγματα και καταστάσεις που συμβαίνουν απρόοπτα,εκεί δεν μπορείς να λειτουργήσεις σύμφωνα με το "πλάνο". 


 
Επίσης,δεν είναι κακό να κάνεις λάθη που και που.Από τα λάθη θα γίνεις πιο σοφός/η και θα καταλάβεις τι σου ταιριάζει καλύτερα! 



Τέλος,μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σου! Κανείς δεν αλλάζει σε μια μέρα. Ίσως μπορείς με baby steps να διορθώσεις αυτά που σε ενοχλούν πολύ,αλλά αυτό θέλει χρόνο και επιμονή. Μάθε να σε αγαπάς,ακόμα και με τα στραβά σου! 



Από εμένα,καλή χρονιά,εύχομαι ο καινούριος χρόνος να φέρει υγεία,αγάπη,γαλήνη και πολλά πολλά χαμόγελα!




With love,Αθηνά_

Δευτέρα, 21 Δεκεμβρίου 2015

Beauty


First Giveaway: Essence Cosmetics


Λοιπόν,γιορτές έρχονται και αποφάσισα και εγώ να κάνω κλήρωση με προϊόντα της Essence. Αφού,είναι από τις εταιρίες καλλυντικών που προτιμώ και επειδή παρότι  έχω  μόλις αρχίσει να κάνω τα πρώτα μου βήματα στο χώρο του blogging,με στηρίζετε τόσο πολύ.
Θέλω να ανταποδώσω την αγάπη,μέρες που είναι!

Συγκεκριμένα θα δώσω σε 1 τυχερή ή τυχερό αγόρι που θέλει να κάνει χριστουγεννιάτικο δώρο στη φίλη/μαμά/αδερφή του κ.τ.λ.π.
τα εξής: 

  • 1 κραγιόν από τη χριστουγεννιάτικη σειρά "01: let's the berry tales begin"
  • 1 lip pencil "06 satin mauve"
  • 1 βερνίκι από τη χριστουγεννιάτικη σειρά "02 purple with purpose"
  • 1 βερνίκι επίσης από τη χριστουγεννιάτικη σειρά "01 my golden pums"


Μαζί,θα λάβετε και ένα κουτάκι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου!


Μα δεν είναι cute; ε; ε; ε; 


ΌΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΉΣ:
  1.  Να πατήσετε like στη σελίδα μου στο Facebook https://www.facebook.com/athenasreport/
  2. Να κάνετε εγγραφή στο blog (στήλη που έχει τον τίτλο αναγνώστες,η εγγραφή γίνεται μέσω gmail)
  3. Να κοινοποιήσετε τον διαγωνισμό 


Ο διαγωνισμός ξεκινά 22/12/2015 και λήγει 30/12/15.

καλή επιτυχία!




Κυριακή, 20 Δεκεμβρίου 2015

Ψυχολογία-Σχέσεις



4 λόγοι που μελαγχολείς γιατί είσαι single & 4 λόγοι που πραγματικά το διασκεδάζεις!


Ας το παραδεχτούμε το single life,δεν αρέσει σε όλους. Σίγουρα μάλιστα αν βγήκες πρόσφατα από μια μακροχρόνια σχέση,έχεις "συνηθίσει" να ζεις έτσι για μεγάλο διάστημα της ζωής σου.

4 λόγοι που μελαγχολείς:

1. Τα ζευγαράκια που βλέπεις στο δρόμο,να σαλιαρίζουν. Το γεγονός ότι έχει γεμίσει η αρχική σου με ερωτευμένους,που έχουν λυσσάξει να εκφράσουν τον έρωτα τους ιντερνετικά. Είσαι σε φάση "μα καλά είναι όλοι βαλτοί;" 



2. Το άγχος που σε πιάνει,ότι θα μείνεις αιωνίως μόνος/η και ποτέ δεν θα βρεις αυτό που σου ταιριάζει και ότι θα καταλήξεις γέρος/ γρια και για παρέα θα έχεις 3.000 γάτες και θα πίνεις μπύρες και θα τρως πίτσα και μπλα μπλα μπλα μπλα,δράμα. 

3. Το ότι στην αρχή τουλάχιστον,δεν το ξέρουν όλοι ότι χώρισες και κάποιοι ρωτούν για το πρόσωπο. Οπότε η αντίδραση σου είναι κάπως έτσι: 


4. Όπως ανέφερα και πριν,το θέμα της συνήθειας,είναι το πιο σπαστικό. Ακόμα και αν δεν ήσασταν πολύ καιρό μαζί ή δεν ήσασταν τόσο δεμένοι,είχες συνηθίσει να είναι κομμάτι της καθημερινότητας σου. Μια καλημέρα & μια καληνύχτα.


4 λόγοι που το διασκεδάζεις:

1. Επιτέλους! Έχεις χρόνο να αρχίσεις εκείνο το χόμπι που ήθελες τόσο καιρό,να ξεκινήσεις τρίτη γλώσσα και να αρχίσεις το διδακτορικό σου. Yeah! Όχι,ότι μια φυσιολογική σχέση θα σε εμποδίσει,αλλά όπως και να το κάνουμε τώρα έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο.






2. Θα αρχίσεις να δένεσαι περισσότερο με τους φίλους σου. Όπως είναι λογικό,θα αρχίσετε να κάνετε περισσότερη παρέα από ότι πριν και θα θυμηθείς ότι σου είχε λείψει αυτό. 



3. Δεν θα σε νοιάζει πως φαίνεσαι. Ακόμα και αν είσαι απεριποίητος/η ή αν δεν πρόλαβες να ετοιμαστείς. Δεν λέω ότι θα παραιτηθείς,αλλά σίγουρα θα είσαι πιο άνετος/η απο ότι πριν που ήσουν σε σχέση.




4. Σταδιακά, ο χρόνος θα γιατρέψει τον πόνο και θα καλύψει την γκρίνεια που πιθανώς να ένιωσες πριν. Θα μάθεις να στηρίζεις & να αγαπάς τον εαυτό σου. Μόλις το κάνεις αυτό,θα διαπιστώσεις ότι μπορεί να κάνεις λάθη αλλά σίγουρα μαθαίνεις από αυτά και θα είσαι προετοιμασμένος/η για το μέλλον! Και αν εσύ σ'αγαπάς,γιατί να μην σ'αγαπήσει και κάποιος άλλος; 


                                (gif,pictures by We heart it)







Δευτέρα, 14 Δεκεμβρίου 2015

Fashion



The "Rock" outfit.


Το ροκ ντύσιμο είναι ένα από τα αγαπημένα μου,γιατί είναι σχετικά εύκολο στην επιλογή των ρούχων και είναι έντονο χωρίς να προκαλεί.

Παρακάτω σας προτείνω πως να το πετύχετε,για τις καθημερινές (και όχι μόνο) εμφανίσεις σας:








Παντελόνι σκούρο κατα προτίμηση, με μαύρη μπλούζα-κορμάκι και ζακέτα με κρόσια. Φυσικά μαύρα μποτάκια,εγώ έχω επιλέξει χαμηλά,αλλά σίγουρα μπορείτε να δοκιμάσετε μπότες με τακούνι για βραδινή έξοδο.










CREDITS:
Trousers,Polo Ralph Lauren 
Jacket, TALLY WEIJL
Watch, DKNY 
Shoes, Silia D.
Accessories,Personal Collection
Photographer, Christina Badoyianni

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2015

Beauty




BEAUTY REVIEW: LASH SENSATIONAL MASKARA (MAYBELINE NEW YORK)




Heyyy loves,είπα σαν παιδί και εγώ,να σας πω τη γνώμη μου για την νέα μάσκαρα που δοκίμασα! Τη lash sensational της maybeline. 



Αρχικά,τονίζει της βλεφαρίδες και δίνει έμφαση στο βλέμμα,επειδή διαθέτει το ειδικό καμπυλώτο βουρτσάκι.



Όπως βλέπετε,οι βλεφαρίδες φαίνονται σαν ψεύτικες!
Επιπλέον,το συγκεκριμένο προϊόν,στεγνώνει κατευθείαν μετά τη χρήση και δεν μουτζουρώνει.
Ό,τι πρέπει για εμάς που βιαζόμαστε!





Σας προτείνω λοιπόν να τη δοκιμάσετε και να μου πείτε τη γνώμη σας!






Τετάρτη, 9 Δεκεμβρίου 2015

Ψυχολογία-Σχέσεις



Άγχος &how to.


Στην σύγχρονη ζωή αντιμετωπίζουμε συχνά πιεστικές και έντονες καταστάσεις που μας οδηγούν σε κατάσταση δυσφορίας και φόβου,πολλές φορές όταν καταπλακώνονται μέσα μας αυτά τα συναισθήματα τείνουμε να αντιμετωπίζουμε κρίσεις άγχους ή κρίσεις πανικού.

Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

Η κρίση πανικού (panic attack) είναι ένα απότομο ξέσπασμα έντονου φόβου ή έντονου αισθήματος δυσφορίας,
 το οποίο φτάνει στην κορύφωσή του συνήθως μέσα σε 10-15 λεπτά.

 Περιλαμβάνει σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμία και/ή αίσθημα παλμών, εφίδρωση, τρέμουλο, αίσθημα δύσπνοιας, ζαλάδα, ναυτία κ.α. Οι κρίσεις πανικού από μόνες τους δεν αποτελούν ψυχική διαταραχή.


Τι είναι η διαταραχή πανικού;

Ουσιαστικά πρόκειται για έντονο αίσθημα φόβου και ανησυχίας,σε σημείο που το άτομο να μην επιθυμεί να ξαναβρεθεί στον τόπο/χώρο που του "ξύπνησε" αυτό το συναίσθημα. 

Πολλές φορές μπορεί να μην πρόκειται για χώρο,αλλά για κατάσταση,άτομα κ.τ.λ.π.




Πως ξεπερνιέται;

Σίγουρα το άγχος δεν είναι κάτι που "φεύγει" από μόνο του,

απλά προσπάθησε να εκλογικεύσεις τα πράγματα.

 Σκέψου αν όλο αυτό που περνάς αξίζει τον κόπο και θυμήσου 

γιατί ξεκίνησες. Αν πείσεις τον εαυτό σου ότι πρέπει να παλέψεις

θα καταφέρεις να στρέψεις το καταστροφικό άγχος σε 

δημιουργικό! 

You can do this!






(εικόνες,πηγή We heart it)

Παρασκευή, 4 Δεκεμβρίου 2015

Art / Culture / Events



                 Τρία covers αγαπημένων τραγουδιών του 2015, που θα αφήσουν εποχή.


Η φετινή χρονιά ήταν πολύ παραγωγική για την μουσική βιομηχανία,μέσα σε λίγους μόνο μήνες albums αλλά και μεμονωμένα τραγούδια χτύπησαν μεγάλα ποσοστά επιτυχιών.


Πόσο μάλλον να τραγουδιστούν αυτές οι επιτυχίες σε cover =(διασκευή) από άλλον τραγουδιστή! 

Παρακάτω θα δείτε αυτά που έχω διαλέξει για το 2015,που μας αφήνει σιγά-σιγά:





HOZIER-PROBLEM (ARIANA GRANDE)

Ειλικρινά,θεωρώ ότι η βραχνή φωνή του Hozier ταιριάζει,μαγικά στο τραγούδι και του δίνει μια εντελώς διαφορετική χροία από την version της Ariana. 






DEMI LOVATO-TAKE ME TO CHURCH (HOZIER)

Και προχωράμε με άλλη μια απίστευτη διασκεύη αυτή τη φορά σε τραγούδι του Hozier. Ναι,η Demi εδώ τα σπάει και αποδεικνύει ότι όχι απλά έχει καλή φωνή,αλλά ξέρει και πως να υποστηρίξει αυτό το είδος μουσικής!


LADY GAGA-IMAGINE (JOHN LENNON)

Το τραγούδι αυτό έχει αγαπηθεί,από την στιγμή που κυκλοφόρησε.
Όμως, η εκδοχή της Lady Gaga είναι μοναδική, γιατί με συναίσθημα και δυναμισμό τραγούδησε το κλασσικό αυτό κομμάτι,μπροστά σε 70.000 ανθρώπους,για τους πρώτους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του Αζερμπαϊτζάν. 


Ποιo ήταν το αγαπημένο σας;



Videos (πηγή Youtube)
Εικόνα (πηγή We heart it)


Love
___ Αθηνά 




Τετάρτη, 2 Δεκεμβρίου 2015

Art / Culture / Events



Πρωτότυπες ιδέες για Χριστουγεννιάτικα δέντρα.


Για όλους εσάς που βαρεθήκατε να στολίζετε κάθε χρόνο με τον ίδιο τρόπο το δέντρο σας,ή που βαρεθήκατε τον ίδιο τύπο δέντρου,σας προτείνω εδώ λοιπόν να δοκιμάσετε κάποια από τα παρακάτω:


1. Το δέντρο από μπουκάλια 



Ω,ναι! Μια ιδιαίτερη πρόταση για εσάς που έχετε άδεια μπουκάλια στο σπίτι και δεν έχετε τι να τα κάνετε!

2. Το "upside down" δέντρο



Το ελαφρώς εκκεντρικό ανάποδο δέντρο,ή αλλιώς δέντρο "δάκρυ", είναι χαριτωμένο και έχει πλάκα,άσε που γλυτώνεις και το μάτι!

3. Το δέντρο "φόρεμα"



Διαφορετικό και κομψό,σίγουρα κάτι που τραβάει την προσοχή και δεν θέλει ιδιαίτερο κόπο στο στόλισμα! 

4. Το δέντρο του βιβλιοφάγου



Πρακτικό και πανεύκολο,το βιβλιόδεντρο. Απλά στοιβάξτε βιβλία με τη σειρά,κρεμάστε φωτάκια,αστέρι και έτοιμο.

5. Το "μίνιμαλ" δέντρο



Χωρίς λαμπιόνια και στολίδια,αυτό το δέντρο είναι η καλύτερη λύση για όσους είναι υπερ της διακριτικής χριστουγεννιάτικης διακόσμησης.

6. Το δέντρο που "αιωρείται"



Δέντρο σχηματισμένο από χριστουγεννιάτικες μπάλες,στερεωμένες με διάφανο σκοινί. Σίγουρα πρωτότυπο αλλά και απαιτητικό! Το αποτέλεσμα όμως,θα σας μαγέψει.

7. Το δέντρο από σκάλα




Η ιδέα αυτή πρωτοξεκίνησε από διαφημίσεις αναψυκτικών και απ'ότι φαίνεται ήρθε για να μείνει! 


Χριστούγεννα έρχονται σε λίγες μέρες,για αυτό λοιπόν ελπίζω να βρήκατε τις ιδέες μου ενδιαφέρουσες και δημιουργικές!

Love,
Αθηνά